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预防干眼症需加强眼部护理

时间: 2013-07-04 10:57 来源: 求医网 编辑: 希文

  现在人们的用眼习惯越来越不规范,经常会出现眼睛干涩的现象。医生告诫,眼睛干涩可能是干眼症,大家要注意生活加强眼部护理。下面就给大家推荐一些干眼症护理方法,希望对大家有所帮助。

  1.滴眼药水:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤干眼症患者的眼睛。

  2.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的干眼症患者有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

  3.热毛巾敷眼10分钟:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

  4.温水冲洗眼睛:干眼症护理注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

  5.眼保健操:可促进干眼症患者眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  6.抹护眼霜:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。干眼症护理注意护眼霜的成分,不可乱用。

  7.打呵欠、含酸梅:干眼症护理利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

  干眼症的主要症状表现为眼睛干涩,生活中也较为常见,干眼症在治疗的时候也不要忘了干眼症护理方法同样很重要。绝对让干眼症不能任其发展。


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