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干眼症患者在日常要如何饮食

时间: 2016-11-29 11:39 来源: 求医网 编辑: 利利

  干眼症是一种很常见的眼科疾病,它的治疗目前大多是以西医的药物治疗为主,其实除了一些常规的治疗方法外,患者日常的饮食也对干眼症的治疗有着很大的影响。那么干眼症患者在日常要如何饮食呢?下面小编就来为大家讲解一下,希望可以帮助到广大的干眼症患者朋友们。

  干眼症患者们的早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。

  黑豆核桃冲牛奶也是一种对干眼症治疗很多帮助的食物:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。做法:将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。功效:黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

  枸杞桑葚粥干眼症患者可以经常吃。枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。做法:将上述原料熬成粥食用。功效:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

  以上就是关于“干眼症患者在日常要如何饮食”的全部内容,相信大家看过之后已经了解了,干眼症患者们在治疗过程中除了要注意饮食,还要注意不要过度的使用眼睛,以免导致病情的加重。

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